Spagat
Wikipedia
Spagat är en sittande position som används i till exempel dans och gymnastik där ena benet är rakt fram och det andra rakt bakåt.
Positionen kräver vighet och det fås genom att tänja musklerna genom stretching.
[redigera] Överspagat
Överspagat är när en spagat överstiger 180 grader. Till exempel kan det främre benet läggas upp på en stol.