Neurolingvistisk Programmering

Fra Wikipedia, den frie encyklopædi

Du har nye beskeder (forskel fra næstsidste redigering).

NLP omdirigeres hertil. For andre betydninger af NLP, se NLP (flertydig).

NLP, Neurolingvistisk Psykologi eller Neurolingvistisk Programmering, rummer en model af den menneskelige psyke og en række af værktøjer i form af øvelser og teknikker, der bygger på den model.

NLP bruges til personlig udvikling og til at skabe positiv forandring i et menneskes liv. Det gælder både i forbindelse med mental træning for topidrætsudøvere, til erhvervskurser for personlig udvikling og til at afhjælpe følelsesmæssige problemer.

Udviklingen af NLP blev startet i 1970'erne af Richard Bandler og John Grinder inspireret af blandt andre de tre fremtrædende terapeuter Fritz Pearls, Virginia Satir og Milton H. Erickson. Udviklingen pågår stadig i takt med at NLP-terapeuter og forskere finder ny viden og får nye erfaringer.

[redigér] NLP-forudsætningerne

Du får altid ret i dine forventninger
Du har i dig alle de personlige ressourcer, som behøves.
Der er en positiv intention bag al adfærd.
Al viden og adfærd er brugbar i en eller anden sammenhæng.
Andres reaktion er svaret på din personlige kommunikation.
Du kan ikke undlade at kommunikere.
Begrebet "fejl" eksisterer ikke; der findes kun feed-back.
Hvis "det" ikke virker, så gør noget andet.
I alle situationer har den mest fleksible størst indflydelse.
Al viden og indsigt er der, hvis du søger den,
Der findes ikke én virkelighed, Vi har hver vores model af den.
Hvis nogen kan gøre noget, kan alle lære det.
Excellente mål er forudsætningen for excellente resultater

[redigér] Repræsentationssystemer og sanser

NLP bygger blandt andet på det faktum at mennesker benytter deres sanser til at opfatte og tolke verden. NLP-forudsætningerne har bedst betydning når de benyttes i forhold til de udviklede teknikker. Den mest benyttede forudsætning er "Der findes ikke én virkelighed, vi har alle vores model af den", som blandt andet beskriver at mennesker aldrig sanser den fulde sandhed, men kun en del af den. Dette bygger på at den menneskelige hjerne har begrænset kapacitet, hvorved sanseoplevelser reduceres til de umiddelbart nødvendige elementer før de lagres i hukommelsen.

Måden mennesker repræsenterer og oplever verden på er derfor begrænset til de sanser der besiddes. I NLP benyttes primært følgende 3 sanser; såkaldte modaliteter (begrænsede måder at repræsentere verden på):

Visuelt - Billeder og farver (øjne)
Auditivt - Lyde og musik (øre)
Kinæstetisk - De taktile sanser (berøring og smerte)

Ud over disse omtales der også følgende systemer:

Audio/Digital - Indre dialog (at 'tale til sig selv')
Olfaktorisk - Lugte og dufte
Gustatorisk - Smag

[redigér] Kritik

Kritikere mener NLP ikke er andet end en sammenblanding af folkepsykologi og pseudovidenskab og at den bruger sin egen jargon for at dække over at den er baseret på et sæt banale, og måske endda direkte usande, antagelser. NLP er blevet kritiseret af kliniske psykologer, lingvister, psykoterapeuter og andre for at være ineffektivt, komme med pseudovidenskabelige forklaringer indenfor lingvistik og neurologi, og gøre brug af etisk tvivlsomme, sektlignende metoder og reklamere med overdrevne påstande.

Søger man at afdække menneskesynet, der ligger bag ovenstående "NLP-sætninger", er det væsentligt at konstatere, at NLP hævder, at mennesket er uden fejl, da "fejl ikke eksisterer" og, at "der er en positiv hensigt bag enhver adfærd". Samtidig ligger det i sætningerne, at mennesket er i stand til at blive så meget herre over sig selv, at det i enhver situation også er i stand til at påvirke og ændre både sin og andres virkelighed. Det ligner en guddommeliggørelse af mennesket og det kan konkluderes, at det kristne livs- og menneskesyn står i stærk kontrast til det menneskesyn, der ligger bag NLPs sætninger. Den stærke vægtlægning på personlig succes, som også er tydelig, harmonerer også meget dårligt med det kristne syn på mennesket, iflg. hvilket den enkelte er forvalter af Guds skaberværk og samtidig står i et aktivt tjenesteforhold overfor både Gud og medmenneske - men aldrig for at opnå personlig succes! I NLP er begrebet "succes" både nøgleordet og værdinormen for et godt menneskeliv. Og vejen til at nå disse er "modelling", som det næste afsnit skal handle om. (Kilde: etik.dk)