Psicoterapia
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Psicoterapia es un proceso de comunicación entre un psicoterapeuta (es decir, una persona entrenada para evaluar y generar cambios) y una persona que acude a consultarlo ("paciente" o "cliente") que se da con el propósito de una mejora en la calidad de vida en este último, a través de un cambio en su conducta, actitudes, pensamientos o afectos.
El tratamiento de problemas diarios se refiere más a menudo como aconsejando (una distinción adoptada originalmente por Carl Rogers) pero el término se utiliza a veces alternativamente con "psicoterapia". Además, el término psicoterapia no presupone una orientación o enfoque científico definido, siendo considerado denominativo de un amplio dominio científico- profesional especializado, que se especifica en diversas y peculiaridades orientaciones teóricas, prácticas aplicadas.
Dentro de la psicoterapia existe una gran diversidad de corrientes, enfoques y conceptos teóricos aplicados al ámbito psicoterapéutico, que dan origen a otras tantas maneras de establecer este contexto de comunicación, generando a su vez en el siglo XXI un nuevo modelo de intervención y atención psicológica llamado ciberpsicoterapia. Sin embargo, dos características que unifican a la psicoterapia son:
- El contacto directo y personal entre el psicoterapeuta y quien le consulta, principalmente a través del diálogo.
- La calidad de "relación terapéutica" del contexto de comunicación, esto es, una relación de ayuda destinada a generar un cambio en quien consulta.
Debido a la naturaleza de las comunicaciones que se establecen dentro de esta relación, hay temas significativos de privacidad o confidencialidad de la información intercambiada, que remite a consideraciones éticas para el ejercicio de la psicoterapia. Por esto, la habilitación de quienes pueden ejercer la psicoterapia requiere de un proceso de entrenamiento guiado por terapeutas que cuentan con mayor tiempo de experiencia o estudios dentro del campo respectivo.
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[editar] COMO ELEGIR AL PSICOTERAPÉUTA
Es importante que tenga un conocimiento previo del tipo de terapeuta al que quiere acudir, además de su idoneidad y experiencia profesional la cual debe estar acompañada de la respectiva certificación de salud o colegiado que lo acredite y le permita ejercer su profesión; ésto le dará al consultante la seguridad y el respaldo legal de que tendrá una atención adecuada seria y responsable, regida por leyes y el código de ética del profesional, según el país o región donde se ejerza la profesión, protegiendo al usuario o consultante en el servicio psicoterapéutico.
Los psiquiatras son los únicos psicoterapeutas con cualificación médica para administrar las drogas o fármacos. (diferente de otros terapeutas, los psiquiatras van a la escuela de médicina antes de elegir su especialidad). Sin embargo, el término Psicoterapeuta es compartido multiprofesionalmente por titulados universitarios de diferentes áreas que han adquirido los niveles de formación y experiencia para desempeñarse como tales.
Según lo indica la propia wikipedia en ingles [1] y la Federación Española de Asociaciones de Psicoterapeutas (http://www.feap.es/estatuto_feap_enlaces.pdf) los psicoterapeutas, también, pueden ser psicólogos, trabajadores sociales, terapeutas familiares, enfermeras entrenadas en salud mental, psiquiatras, psicoanalistas, consejeros de salud mental, consejeros escolares o profesionales con otras titulaciones universitarias.
EL PSICÓLOGO: es el profesional de la psicología, aplica conocimientos tendientes a mejorar la armonía el autoconocimiento la satisfacción y bienestar: emocional, comportamental y del pensamiento del consultante en un contexto biopsicosocial o biopsicosocial y espiritual; dependiendo del psicólogo. Los procedimientos y técnicas aplicadas son variadas y su aplicación depende de la línea de trabajo y estilo propio del psicólogo.
El PSICOANALISTA: puede ser psicólogo, médico u otro profesional del área de la educación, humanística o de la salud mental que han hecho estudios en el área psicoanalítica y aplica sus conocimientos tendientes al bienestar crecimiento y armonía adecuados del paciente con un proceso terapéutico basado en el psicoanálisis o estudio del inconsciente teniendo en cuenta aspectos del pasado incluso desde la infancia, que pudieron afectar negativamente al consultante. Ejemplos de los primeros psicoanalistas que no tenían entrenamiento médico formal o de psicología, están: Anna Freud,profesional de la educación (http://es.wikipedia.org/wiki/Anna_Freud), Erik Homburger Erikson, educador de arte (http://www.biografiasyvidas.com/biografia/e/erikson.htm), Erich Fromm, Filosofo (http://www.geocities.com/Athens/Delphi/5667/frommbio.htm) los cuales realizaron sus propios aportes a la teoría de la personalidad, la psicología y a la psicoterapia.
El PSIQUIATRA: es un medico que ha realizado estudios posteriores en psiquiatría y atiende desórdenes mentales de carácter orgánico mediante terapias medicamentosas con psicofármacos, algunos psiquiatras desarrollan procesos psicológicos o psicoanalíticos que son menos nocivos y carecen de contraindicaciones farmacológicas que pueden generar daños secundarios irreversibles en el paciente.
El PSICOTERAPEUTA que tiene de base otras titulaciones universitarias: es un profesional que desde el punto de vista teórico ha cursado estudios universitarios en psicología evolutiva, de la personalidad, psicopatología y diagnóstico diferencial, así como un tiempo mínimo de experiencia y formación en salud mental, así como el entrenamiento teórico y práctico en técnicas psicoterapeuticas.
Sugerencias antes de acordar un proceso psicoterapéutico:
o Tenga en cuenta la certificación y acreditación así como la experiencia del profesional que le atenderá.
o Elija el mejor dentro de sus posibilidades, es su vida y usted merece lo mejor.
o No busque la psicoterapia más costosa (Un alto costo no es símbolo de calidad y efectividad).
o Evalué bien los servicios gratuitos o de atención social que por lo general en Latinoamérica no son muy confiables, especialmente los psicoterapéuticos, además son mínimos, en tiempo de consulta, duración de sesiones y opciones.
o Por lo general una atención gratuita no es valorada, ni se le da la importancia y seriedad por parte del consultante o paciente, lo que conduce a procesos incompletos o sin un verdadero interés, generando pérdida de tiempo y terapias inútiles que no son aprovechadas por el paciente adecuadamente.
o Respalde su decisión con referencias de otras personas o portafolios de servicios y verifique que corresponden a lo referido.
[editar] Escuelas y Enfoques
Las distintas corrientes psicoterapéuticas se han ido desarrollando hasta la actualidad en la misma medida en que se han ido profundizando las líneas teóricas que las sustentan. En cada una de ellas existen elementos comunes que estarán descritos de manera explícita o que estarán implícitos en sus postulados iniciales. Estos pueden resumirse de la siguiente manera:
- Una cierta conceptualización del "comportamiento humano normal" o "sano".
- Una cierta conceptualización del "comportamiento humano no-normal".
- Una metodología específica para la generación de cambios.
Sin embargo, también es posible encontrar elementos diferenciadores entre una y otra escuela de psicoterapia, que se corresponden con énfasis distintos en sus conceptualizaciones iniciales, o lo que es lo mismo, diferencias de "concepción de mundo" que afectan los roles de los implicados en el contexto psicoterapéutico.
Como la enumeración de diferenciaciones entre una y otra escuela de psicoterapia puede llegar a ser demasiado extensa, resulta más clarificador centrarse en las características de las grandes líneas de psicoterapia surgidas hasta hoy, y cómo estas se han ido desarrollando hasta ahora.
- Líneas Modernas
- La línea Psicoanalítica o Psicodinámica
- La línea Conductual y la Cognitivo-Conductual
- La línea Humanista-Experiencial o Existencial-Fenomenológica
- La línea psicoterapias breves
- Líneas Post-Modernas
- Línea Construccionista
- Línea Constructivista
Estas líneas o corrientes psicoterapéuticas siguen desarrollándose y definiéndose a partir de sus avances prácticos, y se da el caso de que algunas terminan confundiéndose en términos de lo que se realiza concretamente en el contexto terapéutico. No obstante, en la actualidad parece haber consenso respecto de que ninguna de ellas por sí sola da cuenta de la totalidad de la experiencia humana, sirviendo sólo como modelos aproximativos para la comprensión del hombre y su mundo.
Atendiendo a esta carencia de cada línea psicoterapéutica en particular, ha surgido en el último tiempo un movimiento integrador dentro de la psdicoterapia, que pretende, más que generar modelos teóricos nuevos, integrar tanto en el plano epistemológico, teórico y técnico elementos de diferentes escuelas psicológicas.
En el enfoque ligado a la Psicoterapia Breve, sintetizando elementos de diferentes lineas terapeutica, se escogen y adaptan estos elementos y se los emplea en funcion de las carateristicas y necesidades de cada persona. La orientación terapeutica se dirige a identificar problemas solubles, fijar metas y objetivos, abreviar tiempos con tratamientos mas acotados, diseñando intervenciones que apunten a alcanzar metas, analizando respuestas y evaluando los resultados activamente.
Desde el diseño de un enfoque particular para cada problema, esta psicoterapia se dirige hacia la modificación de factores emocionales cognitivos y dificultades internas que interfieren en la disposición de las personas para hacer frente con éxito a sus problemas, exigencias y tensiones de la vida activa, como así también a puntuales situaciones de crisis personales, vinculares o como consecuencia de una alteración en la salud física.
La Psicoterapia Breve, comprende varias modalidades de terapia y escuelas psicoterapéuticas dentro de un esquema que permite seleccionar las estrategias más adecuadas y convenientes para cada persona, las que tamabien se puede incorporar el empleo formal de algún modelo de hipnosis clinica e hipnoterapia ericksoniana.
[editar] Lista de modalidades psicoterapéuticas
La siguiente es sólo una lista parcial:
- Línea Psicoanalítica o Psicodinámica
- Psicoanálisis
- Psicología analítica de Carl Jung
- Terapia adleriana de Alfred Adler
- Terapia psicodinámica
- Línea Conductual y Cognitivo-Conductual
- Terapia conductual o comportamental
- Terapia cognitiva analítica
- Terapia cognitiva (cognitive therapy)
- Terapia racional emotivo-conductual de Albert Ellis
- Línea Humanista-Experiencial o Existencial-fenomenológica
- Psicología humanista
- Terapia centrada en el cliente de Carl Rogers
- Logoterapia de Viktor Frankl
- Psicología transpersonal
- Respiración holotrópica de Stanislav Grof
- Psicología arquetípica de Carl Jung
- Terapia gestáltica de Fritz Perls
- Gestalt Theoretical Psychotherapy
- Análisis Transaccional
- Línea Construccionista
- Línea Constructivista
- Terapia procesal sistémica
- Psicología de los constructos personales, de George Kelly
- Otras modalidades psicoterapéuticas
- Arteterapia
- EMDR
- Musicoterapia
- Biblioterapia
[editar] Estudios comparativos de eficacia
Existen diversos estudios sobre la eficacia de las distintas terapias disponibles, que muestran variaciones entre las distintas metodologías disponibles. Las formas más frecuentes de investigación de eficacia consisten en los RCTs (randomized control trials) y el metaanálisis de diversos estudios.
[editar] Temas relacionados
[editar] Referencias
Raymond J. Corsini y Danny Wedding Current Psychotherapies; Textbook Paperback, Seventh edition; August 2004 C. Wayne Perry Basic Counseling Techniques: A Beginning Therapist's Toolkit; Paperback - Dec 2002
[editar] Escuelas psicodinámicas
- Anthony Bateman, Dennis Brown, Jonathan Pedder Introduction to Psychotherapy: An Outline of Psychodynamic Principles and Practice; Routledge; ISBN 0415205697; June 2000
- Bateman, A. & Holmes J. Introduction to Psychoanalysis: Contemporary Theory and Practice; Routledge; ISBN 0415107393; 1995
[editar] Escuelas humanísticas
- John Rowan; Ordinary Ecstacy: Brunner-Routledge; ISBN 0415236320; March 2001
Tullio Scrimali and Liria Grimaldi; Cognitive Psychotherapy Toward a New Millennium. Hardcover - Feb 28, 2002
[editar] Psicoterapia en general
- Vara Horna, A.A. (2003). Algunos apuntes sobre psicoterapia. Artículo publicado en aristidesvara.com [2]
- Bandler, R. & Grinder, J. La Estructura de la Magia; Cuatro Vientos; 1999.
- Nelson Ricardo Vergara C., Psicólogo Res. 7901 SSB
[editar] Enlaces externos
- Portal de contenidos en Psicoterapias
- Portal de contenidos en Psicoanálisis
- UK Council for Psychotherapy
- Federación Española de Asociaciones de Psicoterapeutas
- European Association for Psychotherapy
- Psicoterapia y Salud Mental
- Psicología y psicoterapia adleriana
- Psicoterapia Breve Hipnosis Clínica Cognitiva
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- [7]
- Webs de psicoterapeutas de España y América
- Teoría de la Psicoterapia (document el número 9 en español, número 10 y 11 al inglés)
- Información sobre Modalidades Psicoterapéuticas
