タイ古式マッサージ
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タイ古式マッサージ（タイこしきマッサージ、Nuat phaen boran）は、一種のタイのマッサージであり、ストレッチングおよびディープマッサージを含んでいる。
「Nuat phaen boran」を正確に翻訳すると古式マッサージないし伝統的マッサージであるが、現在、タイマッサージ、古式マッサージ、伝統的なタイのマッサージ、タイのヨーガマッサージ、ヨーガマッサージ、タイの古典のマッサージ、タイの整体、受動的ヨーガ、あるいは支援つきヨーガとしても知られている。
[編集] 解説
インドに始まり、アーユルベーダを取り込んでいるので、タイ古式マッサージは必然的にヨーガのような様式を含んだ。被術者はマッサージのコースの間に多くのヨーガと同じ体位をさせられる。南部式スタイルでは指圧療法が強調されるのに対して、北部式スタイルにはストレッチ動作が多い。このマッサージ術は、タイではシバゴ博士として知られる、およそ2500年前のブッダの同時代人 Javika Kumar Baccha によってタイに導入されたと信じられている。
マッサージ被術者はパジャマに着替えて、そして床の上にマットか堅いマットレスの上に横たわる。マッサージ施術者は手と前腕を使って強固なリズミカルな圧力を被術者の体のほとんどすべての部分にかかるように押す。一般にマッサージは体のSENライン（中国の経絡に相当するエネルギーライン）に従う。ある動作では、施術者の脚と足は被術者の体あるいは手足を固定させるために使われ、またある動作では、手で体を固定しながら足でマッサージをする。 通常オイルは用いられないが、時々被術者の体を暖め静めるために熱いハーブの包帯が使われる。一般にタイのマッサージのフルコースは2時間あるいはそれ以上続く。フルコースには、手指、足指、耳などを引っ張り、指関節をほぐし、被術者の背中を踏み、回転する動きなどで被術者の背中を弓なりに曲げることを含む。マッサージに標準的な手順とリズムがある。
大きい集団マッサージでは、大部屋に10人以上の被術者が入れられ、施術者たちが集団で一斉にマッサージ手順を行うこともある。
典型的な2時間のタイでの完全なマッサージでは、場所にもよるが、およそ300タイ・バーツ（2005年のレートで8米ドル）程度かかる（5つ星ホテルの中ではこの5倍以上の費用ががかかることもある）。
