Søvn
Fra Wikipedia, den frie encyklopedi
Søvn er tilstanden som mennesker og dyr periodisk inntar for å hvile; en tilstand med sterkt nedsatt bevissthet.
Under søvn skjer det flere fysiologiske forandringer i kroppen:
- puls, stoffskifte og kroppstemperatur reduseres
- skjelettmusklene slapper av
- blodårene utvides
- øynene lukkes
Det er fremdeles usikkert hvorfor vi er så avhengig av søvn, og hva som egentlig skjer under søvnen som gjør oss avhengig av den, men likefullt er søvn en livsnødvendighet. Noen har antatt at hjernen kvitter seg med skadelige rester av stoffskiftet, og noen mener at dagens minner blir bearbeidet og på grunnlag av denne prossessen enten lagret i hukommelsen eller «forkastet».
Søvnen opptrer i to faser, den drømmeløse (NREM) og drømmebevisste (REM) som intreffer med regelmessige intervaller.
[rediger] Se også
