Taijiquan
De la Wikipedia, enciclopedia liberă
Taijiquan (Wade-Giles:Tai chi chuan) (太極拳) este una din cele mai devastatoare şi periculoase arte marţiale interne, recunoscută în acelaşi timp pentru efectele sale benefice asupra sănătăţii şi longevităţii practicanţilor. Mai este cunoscută şi ca arta meditaţiei în mişcare bazată pe principii ca:
- continuitate fără întrerupere;
- folosirea minţii şi a energiei interne;
- armonia Yin-Yang în mişcare.
Formele de Taijiquan sunt destinate creşterii forţei naturale, creerii unei stări superioare de relaxare şi răspuns intuitiv la lumea exterioară, dobândirii unei abilităţii de luptă şi aducerii practicantului într-o stare superioară de focalizare, disciplină, echilibru şi armonie cu Universul. Există la ora actală mai multe stiluri de Taijiquan, cum ar fi Wudang (武當),Chen (陳氏), Yang (楊家), Wu (武家), Wu (吳家) şi Sun (孫家).
Taijiquan se poate traduce ca Boxul perfecţiunii supreme. Arta Taijiquan-ului este strâns legată de filosofia daoistă, încorporând multe elemente din aceasta în practică. Taijiquan a apărut în secolul al XIII-lea, fiind creat de preotul daoist Zhang Sanfeng (Wade-Giles: Chang San-feng), însă este foarte probabil că elemente ale acestei arte existau deja cu mult timp înainte.
Din nefericire, există o tendinţă prezentă, parţial în Asia, dar mai ales în Occident, de a practica Taijiquan doar sub o formă simplificată comparativ cu cele tradiţionale şi de a neglija total aspectul marţial al acestei arte. Se ajunge în final la o formă de "dans lent" care practic nu mai are nici o legătură cu artele marţiale.
Ceea ce se poate numi întradevăr minunat la această artă este faptul că îmbină armonios arta marţială cu disciplina Qigongului, practicanţii exersează forma împreună cu Circuitul Ceresc.
[modifică] Legături externe
- Lumea Taijiquan-ului (în limba engleză)
- Lecţii de Taijiquan (în limba engleză)
- Folosirea Taijiquan-ului pentru autoapărare (în limba engleză)
- Taijiquan şi Qigong
