Alexandertekniken
Wikipedia
Alexandertekniken är en teknik eller behandlingsform som ger dig ökad medvetenhet om hur du bättre kan använda din kropp, för att inte slita ut den och spänna dig, mentalt och fysiskt, och sammanfoga det ”fysiska, emotionella och psykiska” inom dig. Tekniken utvecklades av den australiske skådespelaren Frederick Matthias Alexander kring förra sekelskiftet.
