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甘蕉 - Wikipedia

甘蕉

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香蕉

香蕉
分类
域： 真核域(Eukarya)
界： 植物界(Plantae)
門： 被子植物門(Magnoliophyta)
綱： 單子葉植物綱(Liliopsida)
目： 薑目(Zingiberales)
科： 芭蕉科(Musaceae)
屬： 芭蕉屬(Musa)
種

香蕉爲雜交來源，見正文

香蕉，俗稱甘蕉、芎蕉，為芭蕉科芭蕉属多年生草本植物蕉树的果实，果实长，有棱；果皮黄色，果肉白色，味道香甜。主要生长在热带、亚热带地区。原产于亚洲东南部热带、亚热带地区。

[编辑] 營養

香蕉幾乎含有所有的维生素和礦物質。因此從香蕉可以很容易地攝取各種營養素。香蕉的卡路里不高，且食物纖維含量豐富。香蕉因甜度甚高而得其名，但其實一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里僅約87卡，較一餐的白飯（150克-220卡）約一半以下而已。

其中香蕉含有相當多的鉀（一條中等大小的香蕉含有451mg的鉀）和鎂。鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞的效果。香蕉也是一種天然的制酸劑。由於香蕉對消化、吸收相當良好，因此從小孩、到老年人，都能安心地食用，並補給均衡的營養。

[编辑] 外部链接

  甘蕉是一个與植物相關的小作品。你可以通过编辑或修订扩充其内容。
来自“http://zh.wikipedia.org../../../%E7%94%98/%E8%95%89/_/%E7%94%98%E8%95%89.html”

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