שחייה

מתוך ויקיפדיה, האנציקלופדיה החופשית

יש לך הודעות חדשות (השווה לגרסה הקודמת).

שחיית חזה

שחייה היא ציפה והתקדמות על גבי המים באמצעות הגפיים. השחייה היא פעילות פנאי פופולרית, ביחוד בארצות חמות ובאזורים עם נהרות וחופי ימים ואגמים. שחייה היא גם ספורט תחרותי ופעילות גופנית מהמעלה הראשונה ועוזרת לפתח את כלל שרירי הגוף, כמו גם סבולת לב ריאה וקיבולת ריאתית.

[עריכה] שחייה תחרותית

ערך מורחב – שחייה תחרותית

שחייה תחרותית היא ספורט אולימפי מאז האולימפיאדה הראשונה. בשחייה תחרותית מקובלים ארבעה סגנונות: חופשי, חזה, גב ופרפר. החלוקה למשחים מתבצעת על ידי כמה קריטריונים: מרחק, סגנון (בנוסף יש משחים במעורב ובשליחים על אף שאינם סגנונות - פירוט בהמשך), מגדר ולעיתים גיל. לא יכול להתקיים משחה שבו לא לכל השחיינים יש חפיפה מוחלטת של הקריטריונים. לדוגמה שחיין ששוחה 100 מטר, גב לא יוכל לשחות נגד שחיין ששוחה 100 מטר, חזה (יוצא מן הכלל הוא הסגנון החופשי שבו השחיין יכול לבחור לשחות מה שהוא רוצה). רוב השחיינים התחרותיים מתמחים בשני סגנונות או שלושה. בשחייה תחרותית (פרט לסגנון הגב) הזינוק נעשה מאדן הזינוק , שהוא למעשה משטח המוגבה כ-0.5 עד 0.75 מטר מעל שפת הבריכה.