פארקור

מתוך ויקיפדיה, האנציקלופדיה החופשית

יש לך הודעות חדשות (השווה לגרסה הקודמת).

דייוויד בל

פארקור (Parkour) הינו ספורט אתגרי אשר פותח בצרפת בשנות התשעים על ידי סבסטיאן פוקן (Sébastien Foucan) ודייוויד בל (David Belle).

המילה פארקור מורכבת משתי מילים בצרפתית - park (מסלול) ו-our (מכשולים). בספורט הפארקור משתמשים אך ורק בגוף האדם ובמכשירים מאולתרים. כלומר, רצים וקופצים תוך שילוב תנועות אומנותיות וניצול הסביבה בכדי לבצע את התרגילים. עיקר הספורט הוא באימפרוביזציה. אלתור התרגילים בהתאם למכשולים הנקרים בדרך.

לעתים כולל ספורט זה קפיצה מבניינים, טיפוס על קירות נמוכים וקפיצה מעל גרמי מדרגות.

תוכן עניינים

1 הפילוסופיה של הפארקור
2 אימונים בפארקור
3 מושגי יסוד בפארקור
4 יאמאקאסי
- 4.1 אומנות התנועה
- 4.2 מקור השם
5 קישורים חיצוניים

[עריכה] הפילוסופיה של הפארקור

הפארקור כמטאפורה לחיים: החיים מורכבים ממכשולים ואתגרים, כשאנו מתגברים עליהם אנו מתקדמים. הפארקור מקנה כישורים גשמיים להתמודד עם מכשולים גשמיים, על ידי כך גם הנפש מתפתחת ורוכשת כישורים להתמודדות עם מכשולים ואתגרים.

"ללא פילוסופיה, לפעולה אין שום משמעות." (סבסטיאן פוקן).

[עריכה] אימונים בפארקור

אימוני פארקור ללא הכנה מוקדמת עלולים להוביל לפגיעה גופנית. הכנה כזו כוללת:

קבלת ייעוץ רפואי לגבי רמת הכושר ומצבו הבריאותי של המתעתד לעסוק בפארקור.
למידת עקרונות הקפיצות, הגלגולים וכו'.
ביצוע מתיחות שרירים לפני כל אימון על מנת למנוע נזקים לשרירים כתוצאה מהאימון.
לבוש מתאים - חולצה ומכנסיים קלים, נעלים חזקות, בעלות סוליה מחוספסת ובולמת זעזועים, בכדי למזער את הזעזוע בעת הנחיתה.

[עריכה] מושגי יסוד בפארקור

וולספין (Wallspin) - היפוך אשר מבוצע כאשר הידיים 'אוחזות' בקיר והגוף צמוד אליו.(אך זהוא תרגיל בפרי ראן Free run
בקפליפ (Backflip) - סלטה לאחור.כך גם התרגיפ הזה הוא פרי ראן
פרונטפליפ (Frontflip) - סלטה לפנים.כך גם התרגיפ הזה הוא פרי ראן
מונקי וולט (Monkey vault) - קפיצה אשר מתבצעת כאשר הידיים לפנים והרגליים מאחור בתנוחת עמידה של כלב, דחיפה של המכשול עם הידיים ועל ידי כך הענקת תנופה לשאר הגוף.
וולט (vault) - לקפוץ מעל או לעבור מכשול במיוחד עם שימוש של הידיים אך לא בהכרח.

טרייסור (traceur)- טרייסר זהוא אדם אשר עוסק בפרקור ומתאמן בספורט.

[עריכה] יאמאקאסי

[עריכה] אומנות התנועה

מפתחי הספורט החלו את דרכם בקבוצת היאמאקאסי הצרפתית, אך לאחר פנייה מהמפיק הצרפתי לוק בסון להפקת סרט[1] בכיכוב הקבוצה, פוקן ובל עזבו את הקבוצה ופיתחו את הפארקור, בעוד שאר חברי היאמאסאקי פיתחו את אומנות התנועה (l'art du déplacement) אשר דומה במהותה לפארקור אך משלבת יותר אלמנטים חופשיים ואילתורים, בדגש על אסתטיקה וחופשיות גמורה של המתאמן בתנועותיו, לכן היאמאקאסי מבצעים יותר היפוכים ותרגילים.

[עריכה] מקור השם

מקור השם יאמאקאסי בשפת הלינגלה, אשר מדוברת בשתי מדינות הקונגו, משמעות הביטוי "גוף חזק, נפש חזקה או אדם חזק". אך פירושה בקרב דוברי השפה בצרפת קרוב יותר ל- "אנרגיה גבוהה".