Fylochinón
Z Wikipédie
Fylochinón alebo vitamín K je vitamín.
Obsah |
[úprava] Charakteristika
Fylochynón patrí do skupiny vitamínov rozpustných v tukoch. Nie je citlivý na teplo, ale podlieha zmenám pôsobením silných kyselín a oxidantov.
[úprava] Výskyt
Jeho hlavným zdrojom je plnotučné mlieko, karfiol, vaječné žĺtko, ryža, špenát, sójový olej a paradajky.
[úprava] Vplyv na zdravie
Fylochinón je dôležitý faktor zrážanie krvi.
[úprava] Prejavy nedostatku Fylochinónu
Mierna hypovitaminóza sa prejavuje spomalenou zrážanlivosťou krvi.
Extrémna hypovitaminóza spôsobuje krvácavosť a anémiu.
| Vitamíny |
|---|
| Všetky B vitamíny | Všetky D vitamíny |
| Retinol (A) | Tiamín (B1) | Riboflavín (B2) | Niacín (B3) | Kyselina pantoténová (B5) | Vitamín B6 (B6) | Biotín (B7) | Kyselina listová (B9) | Kobalamín (B12) | Kyselina askorbová (C) | Ergokalciferol (D2) | Kalciferol (D3) | Tokoferol (E) | Fylochinón (K) |
